Psicoterapia basada en
la comprensión y la claridad
Mi enfoque terapéutico está diseñado específicamente para llegar a la raíz
Trabajo desde la perspectiva EMDR, con base cognitivo-conductual, para ayudarte a procesar experiencias con una gran carga traumática. Además, incorporo herramientas de terapia sistémica, mindfulness y formas de trabajar que nacen desde diversas perspectivas más humanistas para comprender las dinámicas en tu vida, considerando tus relaciones contigo misma, tu entorno y tu círculo social.
Te ayudaré a procesar traumas pasados y mejorar tu vínculo con la comida y tu cuerpo.
Psicoterapia individual online
En este espacio terapéutico, te invito a caminar juntas y emprender un viaje hacia la aceptación, el aprendizaje de tu propio valor y la serenidad que te mereces. A través de sesiones de 60 minutos, disponibles tanto online como en persona para adaptarse a tus necesidades, serás abrazada por un vínculo terapéutico cálido y sólido. Aquí encontrarás apoyo genuino y empatía en cada paso de tu camino.
Este lugar está especialmente diseñado para aquellas personas que sienten que algo les falta en sus vidas y están dispuestas a explorar y comprender lo que les afecta. En nuestras sesiones, tendrás la oportunidad de indagar en los aspectos que pueden haber afectado tus relaciones sociales, esas preocupaciones arraigadas en el temor al rechazo o al abandono.
Juntas, en un proceso adaptado a tu ritmo y necesidades, podemos explorar las dinámicas de tus relaciones, aumentar tu conciencia sobre tus emociones y sensaciones físicas, y ayudarte a liberarte de las preocupaciones obsesivas que han estado pesando en tu mente. Aprenderemos juntas cómo ser tu lugar seguro, ya sea en nuestro espacio virtual o cara a cara, en el momento que mejor se acomode a tu vida.
Trabajo en equipo
Me uno de manera cercana con profesionales en psicología y nutrición para brindarte un servicio a medida, centrado en tu salud y bienestar. Esta cooperación con expertos independientes, quienes no constituyen un equipo permanente sino una red de colaboración, asegura recomendaciones y estrategias personalizadas para tus objetivos de salud, ofreciéndote así un respaldo completo y especializado.
Simples pasos para comenzar tu proceso terapéutico
En la primera sesión, se discutirá la posibilidad de contratar sesiones individuales o paquetes de sesiones adicionales.
Contáctame
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Coordinaremos la fecha y hora de tu primera sesión durante la llamada.
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Testimonios
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El objetivo final es que encuentres seguridad y calma duraderas
Estoy aquí, justo en medio de este camino contigo, para brindarte el apoyo y la guía que necesitas en cada paso del viaje hacia tu bienestar.
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